最近几天迎来了大雪我是喜欢的下雪的所以很高兴。其它的不担心就是担心她出去被冻感冒了怎么办这不赶紧煮点姜水去去寒气。姜水怎

川贝炖雪梨是一道汉族药膳属于粤菜系。性寒入肺经有清热、化痰、止咳的作用。雪梨洗净削皮切开去核掏空成一个梨盅。川贝炖雪梨的

小年夜是哪一天?大年或许大家都知道是在哪一天，腊月有三十的，大年则在腊月三十，如果没有三十的，大年则是在腊月廿九这一天。

怎样白发变黑发已经成为越来越多的人讨论的热门话题了。治疗白发说起来难,但如果找到正确的方法,吃正确的食物,就会变得很简单。

　　鼻部疾病不是什么大病，却是很难治愈的慢性疾病，如鼻炎。很多人服了不少药、甚至做过手术也无法根治，其实中医有一种不用服

夏季喝牛奶会上火吗?牛奶营养丰富的，富含多种营养素，夏天快到了，喝牛奶是不是一个很好的选择呢?喝牛奶会上火吗?喝牛奶有哪些

日常生活中，很多食物不仅美味，而且有很好的减肥效果，如魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘排毒效果，如果你的家常

　　一年之计在于春，一天之计在于晨。由此看来，春季的早晨显得尤为重要，是个养生的黄金时间。那么早晨养生当然少不了早餐，早

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料里脊半斤相克食物胡萝卜适量相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相

食材用料 濑尿虾2斤多姜适量相克食物蒜头5小个相克食物 配料菜适量濑尿虾的做法1.准备好配料2.濑尿虾剪去头脚，边边我也剪了，方

食材用料 干挂面70克油适量包心菜150克相克食物胡萝卜半根相克食物 瘦肉100克 盐少量料酒一勺 老抽一勺 麻辣鲜半勺 鸡精适量家常

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克食物青椒2个相克食物红椒1个

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐150克相克食物鸡蛋3个相克食物 清水清水 盐5

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖椒6个 生抽50克酱油30克油60克油焖尖椒的做法1.尖椒洗干净，把外面水份擦掉，每个尖

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料洋葱2个相克食物木耳适量相克食物香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉25g 奶油奶酪12

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪瘦肉适量冬笋1个相克食物黑木耳适量相克食

食材用料 大头菜400克 花椒粒15粒左右大料1瓣 生抽1勺 耗油1勺白糖小半勺相克食物 水2勺 姜蒜适量花生油2勺 干红椒2个干煸头菜的

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青提适量 红提适量香蕉适量相克食物 梨子适量吉利丁粉

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 猪肉馅250克 白菜叶150克虾皮25克。油2大匙相克食物 精盐1／2小勺味精1／3