一：人参枸杞粥【原料】人参15克，枸杞子20克，大米150克。【做法】1.将人参润透，切片；枸杞子去果柄、杂质，洗净；大米淘洗干

鸡肝是雉科动物家鸡的肝脏，经烹饪之后营养丰富。【营养成分】鸡肝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B

【别名】狐狸桃、野梨、洋桃、杨桃、藤梨、猴仔梨。【注解】因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。它是中国的一种特产

【别名】净肠草。【注解】荞麦为蓼科植物荞麦的种子，在中国各地均有分布和栽培，特别是以北方最多。【营养成分】荞麦中富含蛋白

【注解】橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，颜色呈黄绿色，气味清香。橄榄油因

桂花乌龙茶产地：福建安溪。桂花乌龙茶品质特征：桂花乌龙的品质有以下三个方面。①外形条索粗壮重实，色泽褐润。②汤色橙黄明亮

山竹原产于马来西亚、菲律宾以及印尼等地。山竹的外观奇特，果实呈圆形，直径约7.5厘米。其外壳厚实坚硬，不可食用。剥开外壳以

胆囊炎患者不能吃下列食物。1.不能吃酸性食物。醋、杨梅、山楂、柠檬等酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩

【别名】甜根子、甜草。【注解】甘草性平，味甘，是一种常用的中草药。甘草主产内蒙古、甘肃，尤以内蒙古伊克昭盟杭锦旗所产品质

黄鱼又叫石首鱼、黄花鱼。有大、小黄鱼之分。大黄鱼成体长约40～50厘米，小黄鱼30厘米以下，体背黄色，头大，尾巴狭窄，栖息在外

【别名】冬笋、春笋、虫笋、鞭笋、笋干、竹芽。【注解】竹笋原产于中国，类型多，分布广，盛产于热带，亚热带和温带地区。作为蔬

在20世纪80年代，电影《少林寺》可称得上是中国功夫片中的经典之作。电影里有这样一组镜头：几个年轻气盛的和尚因苦练功夫消耗大

芥菜是庞大的卷心菜家族中最古老和最坚硬的一员，欧洲种植芥菜只是为了得到芥子，只有中国把它培养成了叶用蔬菜，并有极其丰富的

蚕豆属于豆科植物蚕豆的成熟种子，蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬菜食用。由于它的豆荚形状像老蚕，又成熟于养蚕季节，所以

桂花是一种具有观赏性和药用价值的花，以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶，它香气柔和、味道可口，为大众所喜爱。桂花茶同时

【注解】葡萄干肉软清甜，营养丰富。【营养成分】葡萄干富含铁、钙、葡萄糖、多种维生素、氨基酸等成分。【药性功效】葡萄干具有

【别名】生啤、黑啤、低醇啤、无醇啤、运动脾。【注解】啤酒以大麦芽、大米为原料，加入少量酒花，经糖化、低温发酵制成，被称为

　　一、把握全面深化改革的精准目标　　党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出：全面深

玉米轴为禾本科植物玉米的穗轴。味甘性平，无毒。具有健脾利湿之效，适用于小便不利、水肿、脚气、泄泻等症。1.水肿脚气：玉米轴

随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序是很有讲究的。传统的餐馆就餐顺序就是先大鱼大肉，然后再上素菜。在饥饿