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蒜香鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:32:57  阅读：898 来源：本站原创作者：吴克群

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

鲍鱼八只相克食物 蒜蓉25克
盐油

蒜香鲍鱼的做法

  • 1.选鲍鱼

  • 2.用刀子从鲍鱼斜边切开，洗干净!

  • 3.全部洗干净，摆好，烧开水把鲍鱼放到锅里蒸五分钟

  • 4.然后把调好的蒜蓉，用汤勺把蒜蓉放到每个鲍鱼的上面

  • 5.最后蒸五分钟就可以上碟

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