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麻辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:17:28  阅读:4174 来源:本站原创作者:严宽

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡爪400克相克食物适量
适量 干红椒十个
花椒一小撮桂皮一块
八角两个四片相克食物
三粒相克食物 郫县豆瓣酱一勺
料酒两勺 老抽一勺
一勺相克食物

麻辣鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净

  • 2.备好大料

  • 3.鸡爪剪掉小指甲,对半切开(方便入味)

  • 4.锅中放多点水,放入鸡爪,姜和桂皮,八角,红椒五个,煮二十分钟

  • 5.煮好的鸡爪冲洗干净,滴干水

  • 6.剩下的红椒切碎,蒜切粒

  • 7.锅中放油,放入蒜,红椒和花椒爆香

  • 8.放豆腐酱炒岀红油

  • 9.倒入鸡爪,并调入盐,料酒,醋,老抽,翻炒均匀

  • 10.放小半碗水,稍焖一会,(这样更加入味)

  • 11.待汤汁焖干,岀锅

  • 12.成品图

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