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豆苗肉末清汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:46:28  阅读:5576 来源:本站原创作者:孟广美

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

细挂面适量 黑豆苗适量
猪肉绞馅适量鸡蛋适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
生抽适量适量
味精适量相克食物料酒适量
香油适量

豆苗肉末清汤面的做法

  • 1.看看原料吧

  • 2.黑豆苗去根洗净备用。

  • 3.葱姜炝锅,放入肉末煸炒。

  • 4.炒到肉末出油,放入料酒酱油继续将肉末炒熟。

  • 5.炒好的肉末盛碗里,鸡蛋煮熟剥皮备用。

  • 6.做开水,放入细挂面煮熟捞碗里。

  • 7.锅中放水,放入生抽,盐味精,煮开后放入黑豆苗,再次开锅关火,放香油,味精,清汤做好了。

  • 8.将鸡蛋切两半放在面条上,放上肉末,浇上清汤即可。

  • 9.看看成品吧

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