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韭菜香菇虾米猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:46:56  阅读:2350 来源:本站原创作者:汪东城

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
干香菇:补虚、健脾、化痰
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

猪肉碎400g韭菜300g相克食物
干香菇十朵相克食物虾米一小把相克食物
饺子皮350g一勺
鸡精一勺少许
胡椒粉少许淀粉少许

韭菜香菇虾米猪肉饺的做法

  • 1.准备好材料~香菇和虾米泡发

  • 2.把韭菜~香菇~虾米切细

  • 3.下许油~先把香菇和虾米爆香

  • 4.再加人韭菜快速翻炒一下~不要太久~不然韭菜变干了~

  • 5.炒好的材料~放凉一会~拌入猪肉碎~加入盐~鸡精~胡椒粉~搅拌均匀

  • 6.开始包了~皮铺平~馅放上

  • 7.卷好~

  • 8.两边边缘沾点淀粉水~转一下包

  • 9.包好~

  • 10.上锅蒸约10到15分钟~

  • 11.熟了~开吃~沾点陈醋~美味

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