蜜汁山药条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

蜜汁山药条的做法

• 1.山药削皮放水泡，加少许盐。

• 2.枸杞子水洗一下，放置备用。

• 3.锅中放合适水量加冰糖熬化。

• 4.把山药放入锅里，煮会后，放电压力锅内压下。

• 5.捡出摆盘，把汁再浓缩浇上。即成。