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小炒鲜香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 14:48:27  阅读：1466 来源：本站原创作者：张静初

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜香菇 小青椒
五花肉蒜相克食物
姜相克食物葱相克食物
蒸鱼豉油 味极限酱油

小炒鲜香菇的做法

  • 1.香菇切块，用水焯一下

  • 2.葱姜蒜切碎

  • 3.葱姜蒜切碎，五花肉切片

  • 4.热锅凉油，放入肉片，变色放葱姜

  • 5.放入香菇，小青椒翻炒。

  • 6.加入蒸鱼豉油，味极鲜酱油，翻炒

  • 7.最后放入蒜，鸡精出锅

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