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青菜蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-01 01:11:51  阅读：5139 来源：本站原创作者：陈晓东

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

青菜1把相克食物蘑菇100克相克食物
泡发的木耳适量 葱花适量
盐适量 鸡精少许
香油少许

青菜蘑菇汤的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.蘑菇用淡盐水浸泡10分钟洗净。

  • 3.炒锅到油爆香葱花。

  • 4.倒入蘑菇翻炒片刻关火。

  • 5.把蘑菇和木耳放入汤锅中。

  • 6.煮上10分钟后加入盐。

  • 7.加少许鸡精，

  • 8.再放入青菜煮软。

  • 9.淋入香油关火。

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