健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
胡萝卜1个相克食物 | 玉米1个相克食物 |
排骨150克相克食物 | 清水600毫升 |
盐适量 |
胡萝卜玉米排骨汤的做法
1.排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。
2.胡萝卜去皮,切块。
3.玉米剥掉外壳,洗干净后切块。
4.洗干净的食材放到电压力锅里面,倒600毫升清水。
5.电压力锅选择煲汤键,25分钟后汤就煲好了。
6.待电压力锅自动泄气,开锅盖。依个人口味放适量盐,搅拌均匀。晾凉就可以喝汤了。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
排骨:补肾、益气、润燥
胡萝卜1个相克食物 | 玉米1个相克食物 |
排骨150克相克食物 | 清水600毫升 |
盐适量 |
1.排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。
2.胡萝卜去皮,切块。
3.玉米剥掉外壳,洗干净后切块。
4.洗干净的食材放到电压力锅里面,倒600毫升清水。
5.电压力锅选择煲汤键,25分钟后汤就煲好了。
6.待电压力锅自动泄气,开锅盖。依个人口味放适量盐,搅拌均匀。晾凉就可以喝汤了。
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