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蚝香胡萝卜鲜菇片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:26:53  阅读：3931 来源：本站原创作者：赵薇

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

秀珍菇1个胡萝卜1根相克食物
蒜2瓣相克食物油适量
盐1小勺蚝油1勺
水小半碗

蚝香胡萝卜鲜菇片的做法

  • 1.胡萝卜去皮切片，秀珍菇切片

  • 2.蒜拍开去皮切沫

  • 3.锅内放适量油，爆香蒜沫

  • 4.倒入胡萝卜、秀珍菇翻炒

  • 5.加入盐，继续翻炒

  • 6.加入蚝油翻炒

  • 7.注入半小碗水，盖上盖子焖2-3分钟

  • 8.装盘

  • 9.这样的搭配你喜欢吗？

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