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姜枣茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:29:13  阅读：2027 来源：本站原创作者：吴卓羲

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

姜1块相克食物红枣10个相克食物
枸杞15粒相克食物

姜枣茶的做法

  • 1.材料姜、红枣、枸杞

  • 2.红枣去核、清洗干净

  • 3.清洗干净枸杞、姜去皮切片

  • 4.把姜、红枣、放入锅内、煮15分钟

  • 5.关火、放枸杞焖3分钟、即可饮用

  • 6.成品

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