健康功效
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
鲜莲子160克 | 鲜百合100克 |
冰糖适量相克食物 |
冰糖百合莲子糖水的做法
1.鲜莲子、鲜百合分别清洗干净,将鲜百合逐瓣剥开
2.锅里下适量水和莲子,水沸后慢火煲45分钟
3.下百合继续煲15分钟
4.下冰糖煲融,熄火
5.盛起上餐桌享用
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
鲜莲子160克 | 鲜百合100克 |
冰糖适量相克食物 |
1.鲜莲子、鲜百合分别清洗干净,将鲜百合逐瓣剥开
2.锅里下适量水和莲子,水沸后慢火煲45分钟
3.下百合继续煲15分钟
4.下冰糖煲融,熄火
5.盛起上餐桌享用
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