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芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:36:21  阅读:2765 来源:本站原创作者:闵春晓

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

适量芹菜适量相克食物
青椒红椒适量 盐,料酒,老抽,鸡精各适量

芹菜炒肉的做法

  • 1.肉切丝焯水洗净备用

  • 2.芹菜切断洗净备用(青椒红椒切丝备用,忘记拍图了)

  • 3.油热锅,先加入肥肉部分去去油

  • 4.肥肉熬制一会就倒入瘦肉,翻炒片刻

  • 5.然后加调味的料酒跟老抽,翻炒均匀

  • 6.待翻炒均匀后加点水,肉质会嫩点

  • 7.大概煮一两分钟加入芹菜

  • 8.翻炒均匀,可以多煮点时间

  • 9.最后加入青椒红椒配色(这个是不辣的,我这里主要是为了配色)

  • 10.临出锅放入盐,鸡精等调教,出锅

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