健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
| 木瓜半个相克食物 | 纯牛奶250克 |
| 泡发银耳适量 | 冰糖25克相克食物 |
木瓜牛奶炖银耳的做法
1.以下是所需的材料
2.用干净的剪刀把提前泡发好的银耳剪入炖盅内
3.加入适量的清水末过银耳
4.盖上盖子炖1个小时，喜欢吃黏稠一些的话银耳可以炖久一点。
5.快要到时间的时候再把木瓜洗净对半切开，挖去内瓤。
6.无需削皮直接把木瓜切成长块状，再竖的全部切成小块，皮不要切断，刀横切直接取肉就可以了。
7.依次全部切完
8.打开煲好银耳的锅盖，倒入冰糖。
9.再倒入切好的木瓜盖上盖子继续炖15分钟
10.15分钟后再倒入纯牛奶
11.盖上锅盖再炖3分钟即可饮用
12.效果图
13.效果图
14.近照图
